Si prendre soin des autres semble être inné chez beaucoup d'entre nous, cela se complique grandement lorsqu'il s'agit de prendre soin de nous-même.

​

Cette série de vidéos est un accompagnement pratico-pratique simple à mettre en oeuvre pour toutes les personnes qui se posent cette question :

​

 " Comment prendre soin de moi ? "

​

Une thématique est abordée chaque mois indépendamment de la box précédente.​